9月17日，朝霞与北马齐飞。

北京开启晴晒模式，最高气温29摄氏度，最小相对湿度25%，跑北马的宝宝们，可以大口呼吸，大步奔跑啦。

北京国际马拉松是国内最创办的马拉松赛事，诞生于1981年，被称作“世界前十、中国第一”的马拉松赛事，也是中国田径协会马拉松赛事中，市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。

作为国内历史最悠久的马拉松赛事，连续38年来发生过很多有意思的事情，小扉今天就来讲几个关于马拉松的小故事。

1、要一直跑到80岁的“全程老王”

今年已经72岁的王维庆9月17日依旧站在天安门广场的起跑线上，踏上属于自己的42.195公里之路。这是他连续第32届参加北京马拉松，之前的31年，他也从未间断过。他说，自己要继续跑下去，希望能够跑到80岁。

老王是从1986年(第六届)开启和这项赛事长达31年的缘分的。老王说，他在马拉松全程中最感到自豪的，就是在比赛中带着一些跑马经验不足的年轻人，一起跑步。

“起跑时年轻人都跑得特别快，控制不住，但我能控制的住。一旦我追上他，我告诉他，咬牙，跟住我。把他带到35公里，他就等于完成任务了。”

王老说，这一次的北京马拉松，很多跑了很多年的老伙计们，都不会出现在北马的赛道上。“曾经有跑过第二届、第三届，然后一直跑的那些人啊，我都打电话确认过，都不跑了。”

还要跑多久?老王说，自己会跑到75岁。“如果体格要好，能跑80跑到80，75肯定，80再说。

(引自澎湃新闻记者蒋逸轩图)

2、为参赛选手设立星级评定

本届北马最大不同在于率先提出星级评定的概念。“北马星级评定”是北马组委会为北马选手最新推出的更具趣味性和荣誉感的成绩排名综合服务。评星标准为：2013年及以后，以北马全程完赛选手的净计时最好成绩为标准，结合年龄段和性别进行星级评定，最高星级为9星。

2013年(含)以后完成北京马拉松全程项目的选手可在中跑联盟查询到自己的北京马拉松星级证书。2013年以前参加过北京马拉松以及未参加过北京马拉松的选手，可以通过提交历史参赛成绩，参加全国选手交叉大排名，查询到包括年龄段、性别、星座、职业等在内的多种成绩排名。

参与第一，比赛第二，跑者有其名，北马的初心更加得以体现啦。

3、9月鸣枪，实为避开雾霾

第一届北马的开赛时间就是9月27日，但之后基本长时间固定为10月的第三个周末。其实在北京，金秋十月绝对是跑马最好的气候时节。但是最近10年来，帝都入秋后空气质量逐渐堪忧，马拉松这样长时间的室外超大强度有氧运动，需要大量的呼吸交换，空气质量低下甚至是到毒害的级别，无疑是非常致命的。前些年，带着口罩跑北马成了一道独特又堵心的北马风景线。实在没办法，最近几届的北马提前了一个月，9月开跑估计在未来几年是不会改变了。

据说，由于报名人数众多，今年也是北马中签率最低的一年。越来越多的人热爱跑步运动，说明“健康”在大家的心中越来越有分量了。所有热爱健康的朋友都值得拥有我们的头发健康护理专家——天然之扉秀发洗护套装。

雾霾不仅仅对我们的呼吸道有害，其中的化学物质和颗粒污染物对我们的头皮、头发也会造成不可逆转的危害。同时，传统洗发产品中的硅油、矿物油、起泡剂等成分，对头发也有危害。

北马都要避开雾霾了，我们的头发更要抵制来自工业的污染。天然之扉洗发水，拒绝一切化工成分，红石榴、野生姜、摩洛哥油、天然芦荟……一大波生态美好的大自然的馈赠用大自然最清新的空气拥抱你。

带上天然之扉的清新自然，明天秋天，北马再相聚。